라면만큼 쉽다! 닭가슴살 야채 Soup

안녕하세요 언니들! 다들 요즘 미국 날씨 어때요? 제가 사는 곳은 바람이 제법 차가워져서 이제 정말 Winter vibe가 물씬 나네요. 지난번에 제가 올린 '라면만큼 쉬운 연어...

자기애성 성격장애: 특징, 영향, 대처법

안녕하세요, 한얼 커뮤니티 여러분. 오늘은 우리 주변에서 흔히 마주칠 수 있는 심리적 문제 중 하나인 자기애성 인격장애(Narcissistic Personality Disorder, NPD)에 대해 이야기해보고자 합니다. 특히...

건강 만점 “콩 샐러드”

안녕하세요, 한얼 커뮤니티 여러분! 👋 요즘 다들 건강과 다이어트에 관심 많으시죠? 저도 그래요! 특히, 2025년 여름에 SNS를 휩쓴 한 가지 음식에 푹 빠져버렸지 뭐예요....

보온병 꿀템 Review

벌써 여름이 거의 끝나간다니, 시간 진짜 빨리 가는 것 같지 않으세요? 그래도 물은 언제나 미지근한 것보다 시원~한 게 훨씬 좋잖아요. 건강을 챙기는 데 중요한...

삶을 바꾸는 숙면의 힘

낯선 땅 미국에서 치열하게 하루하루를 살아가는 여러분, 혹시 '잠'을 사치라고 생각하고 있진 않으신가요? 오늘은 단순히 피로를 푸는 것을 넘어, 우리 몸과 마음을 건강하게 가꾸는...

코골이 60% 개선한 리얼 후기

코골이 때문에 잠 못 드는 당신에게 밤마다 "드르렁 컥컥" 소리에 깨어나는 가족들의 눈총을 받으며 살았던 내가, 드디어 코골이와의 전쟁에서 승리의 실마리를 찾았다. 완전한 승리는 아니지만,...

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