삶을 바꾸는 숙면의 힘

낯선 땅 미국에서 치열하게 하루하루를 살아가는 여러분, 혹시 '잠'을 사치라고 생각하고 있진 않으신가요? 오늘은 단순히 피로를 푸는 것을 넘어, 우리 몸과 마음을 건강하게 가꾸는...

코골이 60% 개선한 리얼 후기

코골이 때문에 잠 못 드는 당신에게 밤마다 "드르렁 컥컥" 소리에 깨어나는 가족들의 눈총을 받으며 살았던 내가, 드디어 코골이와의 전쟁에서 승리의 실마리를 찾았다. 완전한 승리는 아니지만,...

2025년 폭염 예고! 건강 관리 꿀팁

이번 여름이 더 더운 이유와 건강 관리법 작년 여름도 엄청나게 더웠는데 이번 여름이 더 더울 것으로 예상된다고 합니다. 지구 온난화의 가속화로 전 세계 평균 기온이...

해소기침: 감기 or 알러지?

지난달에 걸려서 오랫동안 힘들었던 감기 몸살은 나은 것 같지만, 아직도 해소기침이 가시지 않고 있습니다. 여러 가지 약을 써봐도 기침이 나아질 기미가 보이지 않아 조금...

감기몸살 이렇게 해보심이

지구 온난화의 영향인지 지난 2, 3년 동안 겨울이 지나치게 따뜻해 근처 스키장들이 울상을 지었는데요. 2025년 겨울은 영하의 기온과 풍부한 적설량 덕분에 미국 동북부가 오랜만에...

Skechers: 편안한 신발의 상징

이 글은 작성자의 자발적인 후기이며, 어떠한 경제적 이윤이나 커미션을 받지 않았음을 알려드립니다. 저는 평발이고 발 크기가 작아서 제 발에 맞는 신발을 찾기가 정말 어렵습니다. 맞는...

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